"СТАТЬ САМЫМ БЫСТРЫМ НА ПЛОЩАДКЕ"
"НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНЫМ ТЕХНИКАМ ОСНОВНЫХ ВИДОВ ПРЫЖКА"
"ЛУЧШИЕ ПЛАЙОМЕТРИЧЕСКИЕ КОМПЛЕКСЫ"
"СТАТЬ САМЫМ СИЛЬНЫМ,
НАРАСТИТЬ КАЧЕСТВЕННУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ"
Ты техничен, талантлив, достаточно силен, но тебе не хватает скорости в нападении ? Не успеваешь за соперником при игре в защите?
Мы расскажем и покажем, как стать самым быстрым, развить стартовую скорость; научится быстрой смене направлений и как стать неуязвимым в защите.
Любишь играть, но тебе не хватает прыгучести?
А зачастую не хватает техники прыжка.
Забирать все подборы!
В нашей школе мы тебя научим как правильно прыгать.
Ты хорошо подготовленный атлет. И ты хочешь развить свои взрывные качества до уровня профессиональных игроков, ты достаточно подготовлен.
Не для кого не секрет, плайометрические комплексы являются наиболее эффективными для развития взрывного прыжка и скорости.
Мы поможем разобраться и понять, какой именно комплекс подойдет тебе! К чему ты уже готов, а к чему еще стоит стремится.
Мы расскажем и покажем самые эффективные силовые комплексы тренировок баскетболистов. разъясним принципы построения силовых и скоростно-силовых тренировочных систем игроков различного уровня. Поясним, каким должен быть уровень соотношения эффективности силовых показателей относительно собственной массы тела и роста игрока.
ВЫЙДИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
БАСКЕТБОЛЬНЫХ НАВЫКОВ
ВЫЙДИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
БАСКЕТБОЛЬНЫХ НАВЫКОВ
"ТЫ СМОЖЕШЬ СТАНЬ САМЫМ ВЫНОСЛИВЫМ
В БАСКЕТБОЛЕ И БАСКЕТБОЛЕ 3Х3"
Мало кто задумывается о том, что качественная выносливость игрока заключается не только в скоростной выносливости, но и тех силах, которые ты тратишь в силовом проходе, прыжке на подборе мяча, прохождении заслонов, и резкой смене ритма из игры в защитной стойке к спринту в быстрый отрыв.
"СТАНЬ САМЫМ ГИБКИМ, УЛУЧШИТЬ СВОЮ РАСТЯЖКУ, И СДЕЛАТЬ ТЕЛО ЭЛАСТИЧНЫМ"
Мы покажем тебе, как прокачать связки и сухожилия. Разьясним, что такое силовая растяжка, и как добиться наибольших мощностей от твоих мышц. Мы расскажем, от чего происходят накопительные травмы игроков, как их избежать. Покажем наиболее эффективные профилактические комплексы.